讀者來信問減肥有甚麼秘方，這個問題不容易回答，原則上少吃就瘦了，但其實也很複雜，因為減下來不久又會反彈。我自己無數次經驗這個過程，褲子一次次從大到小，又 …
讀者來信問減肥有甚麼秘方，這個問題不容易回答，原則上少吃就瘦了，但其實也很複雜，因為減下來不久又會反彈。
吃不起的未來恐成真？ 如果你有固定買水果的習慣，一定深有所感，台灣的水果實在愈來愈貴了。 本期截稿前一天，我走進超商，塑膠內裝二根瘦小香蕉，42元；旁邊鮮食區可用55元買一個 …
大醫院減肥食譜最可靠？ 網路流傳的減肥方法不見得可靠，找大醫院的減肥食譜總安全吧？目前在上班族群及網路族群流傳著
減肥是好姊妹之間，永不退流行的熱門話題。然而有些人會疑惑：「為什麼每次減肥，都先瘦到胸部？」究竟怎麼減才不會減
老番也開始注意食療的功效了。美國是世界上最多肥人的國家，膽固醇問題自然相當嚴重，藥廠賺夠錢之後，學者開始研究另類療法。中文網上鋪天蓋地轉載一篇文章，說美 …
很多讀者寫信來要求再提供一次「白背黑木耳方」（降膽固醇）、「苦瓜方」（治療糖尿病）和「跪坐法」（緩和風濕和腳底
薏仁功效：研究指出薏仁功效有防癌、利尿、消炎、鎮痛、袪痰！吃薏仁除了可改善肌膚，讓肌膚變得滋潤白皙，還有減肥功效呢！提醒你，體質虛弱、經常便秘的人以及孕 …
薏仁功效：研究指出薏仁功效有防癌、利尿、消炎、鎮痛、袪痰！吃薏仁除了可改善肌膚，讓肌膚變得滋潤白皙，還有減肥
Apr 14, 2013 · 今年九月我無意間閱讀到一本書“一日一餐的健康奇蹟”，顛覆了以往的一些觀念，認為節食反而阻礙瘦身還有
