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[減肥]不吃澱粉快速變瘦?? @ 熊熊&汪汪&馬馬 一家親 痞客邦 …

※ 不吃澱粉肥法的原理 蛋白質減 重者就會覺得頭暈、精神不濟、燥熱、口氣不好、尿液酸臭如貓尿等酮酸中毒

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此種肥法強調選食富含高纖維的碳水化合物、高蛋白和好油脂,相較吃肉肥法 醣類攝取,才能避免酮酸中毒

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有國外研究指出,吃肉不吃澱粉,比其他肥法有效 成醣分的澱粉類食物,但多吃肉類、蛋白酮酸中毒

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蛋白質減肥法 作為能量的來源,並產生大量的 內脂肪燃膮不完全,產生大量酸,造成中毒 小叮嚀:此

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被妖魔化十年的「吃肉減肥法」:有效瘦身、不會傷腎(減肥,澱粉,蛋白質,阿金飲食) 健康特搜簿 減肥

營養學界對於阿金醫師「撈過界」搶了營養師的鋒頭不太高興,對於「阿金飲食肥法」極盡誣衊之能事,甚至放出謠言說

長期不吃主食與蛋白質 小心酮酸中毒、掉頭髮 | ET健康雲 | …

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