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地瓜、馬鈴薯、蒜頭,發芽能吃? 康健雜誌

傳統觀念認為植物發芽等於有毒,不宜食用。 「還是可以吃,」金沙一番Q手作地瓜水林鄉農會農事指導員陳建助說,地瓜

地瓜、馬鈴薯、蒜頭,發芽能吃嗎? 康健雜誌

2015/2/26 · 傳統觀念認為植物發芽等於有毒,不宜食用。 「還是可以吃,」金沙一番Q手作地瓜水林鄉農會農事指導員陳建助說,地瓜屬於旋花科植物,跟馬鈴薯不一樣,馬鈴薯(茄科)發芽後會產生酶,無法再食用,地瓜

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2015/1/29 · 減肥也能吃飯糰、鬆餅?營養師&美味人妻推薦:4道越吃越瘦的「抗性澱粉」美食 這道「泡菜洋蔥木耳炒雞胸」不但看起來熱量很高卻很低卡,而且還讓你越吃越瘦 減肥

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1.吃大量的纖維質 ,因為纖維質幾乎無熱量,有非常豐富維生素跟植物營養素,可以幫助減緩血糖升高的速度,具有飽足感

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2013/12/30 · 很多人很氣為什麼花了時間和力氣運動,體重和體脂就是降不下來。很有可能是因為你運動完之後,吃錯了東西。 醫師指出,有七種食物,運動完絕對不能碰, …

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愛吃地瓜嗎?暖胃、通便秘,還可以排毒! 康健雜誌128期

還沒跑這題目之前,我跟許多人一樣,對地瓜的認識不外乎高纖、排毒養生,平時在超市見便宜就買,不會太注意產地,心想

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炎炎夏日,許多人喜歡來杯冰涼飲料消暑解渴,隻不過…你知道手搖杯飲料所隱藏的熱量有多驚人?讓我們一一來拆解吧

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

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