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研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重 …

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    2017/04/06 11:12:53 【大家來說說自己的中醫減種經驗吧~..(1) 2017/04/05 16:16:15 【一起在夏天穿短裙吧!】答應的事要..(1)

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    很多人因為起床起的晚、工作太忙碌等等,往往忽略一天中最重要的一餐「早餐」。因為身體器官休息了一整晚,起床後就需要食物來開啟活動力及新陳代謝,所以這時候攝取 …