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Oh My God!我瘦了50公斤:沒吃藥、不節食、更沒抽脂,減肥才更要「吃」!肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日,作者:權尾珍,出版社:采實文化,ISBN:9789866228971

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張小紅減肥日記 減肥日記網 減肥日記部落格

過年回家相親 你好意思再胖下去嗎? 看我胖的時候,真是不忍直視啊。不是自己貶自己,要知道減肥後的樣子,和減肥前,起碼是2個人的差別。我本身就沒有很胖,而且 …

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中斷整整七個月後,飲食運動日誌終於重出江湖。最後一篇記錄,竟然已是二月底的事了。 重新開始寫飲食運動日誌,不是為了減肥,而是想讓身體更健康有活力、線條更健美 …

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飲食運動日誌 & 馬拉鬆訓練 每次看到有人堅持「運動超過30分鐘才開始燃燒脂肪,不到30分鐘就浪費了」,我就想分享大白