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《別再叫我肥肥安》獨家披露薇薇安激17公斤的祕密

星座專家薇薇安了! 近來大家在螢光前都發現,原本是「胖胖一族」的薇薇安竟然明顯地了一圈,不但體態纖細,而且

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不知不覺口訣五: 每週運動3~5天,一輩子都是瘦子! 每周3~5天進行運動,不但可以減輕體重、增加肌肉、精力充沛,同時對健康也很有幫助。隻要選擇自己喜歡且不會覺得無聊的運動,每週3~5天就可以輕鬆瘦身

大腿、瘦小腹、腰、哪種方法最有效? 答案:飯前喝水半公升、每天快走半小時、乃輕鬆瘦身

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運動綜合 我想變~EQUMEN男性塑內衣實際體驗 運動

  • 10 posts ·
  • First post: Mar 25, 2010

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去年下半年,我一度胖到103公斤(身高186公分),當時真是嚇壞了。因為兩年前曾經有過一個半月瘦了10公斤的經驗,於是給了自己一個到年底為止要瘦到90公斤的目標, …