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大腿、瘦小腹、腰、哪種方法最有效? 答案:飯前喝水半公升、每天快走半小時、乃輕鬆瘦身

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★. 從今七日內,減重者得遵行下列食譜進食,覺得餓時就喝此『瘦身湯』,它不會增加卡路裏,又會加快減重者消耗脂肪

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第一天: 隻吃水果,各樣都行『隻有香蕉除外』哈蜜瓜和西瓜卡路裏特別低,隻喝不加糖飲料。 第二天: 隻吃生菜,可以配瘦身湯吃,吃到飽為止『多吃綠色蔬菜』別 …

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2016/11/4 · 許多女孩為了維持身材各式各樣常見減肥法都嘗試過,像是肉類減肥法、蘋果減肥法、不吃澱粉減肥法等等,妳現在是不是正在點頭如搗蒜呢?試過這麼多減肥方法妳,真用對方式瘦身

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