#1 ablc 於 2009/06/16 06:47 老大 我住的國外沒有賣踏步機了（泣） 跳繩，我也是很快放棄，要不然，我再研究怎麼讓自己不放棄好了 嗬 其實減肥不見得一定要用踏步機啦 …
#1 ablc 於 2009/06/16 06:47; 老大 我住的國外沒有賣踏步機了（泣） 跳繩，我也是很快放棄，要不然，我再研究怎麼讓自己不放棄好了
【早安健康/賴筱茜】想要減肥的你，對於跑步、遊泳、單車等活動肯定是躍躍欲試吧？但告訴你一個驚人的事實：不是有運動，身形就會變好，隻做有氧運動甚至會耗損你的
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